EJE VITAL

Eje vital nace de la necesidad de darle voz a las realidades que nos acontecen como padres y profesionales del deporte y la salud. Hemos creado este espacio para compartir sin filtros lo que significa rendir al máximo mientras mantienes tu salud, tu familia y tu equilibrio emocional.


Eje vital es un podcast donde el alto rendimiento se encuentra con la vida real. Rendir al 100% no es solo una cuestión física… para lograrlo, tu eje debe estar alineado por dentro y por fuera. Aquí encontrarás historias reales, aprendizajes poderosos y herramientas para que tú también puedas ser tu mejor versión sin quemarte en el intento.

Queremos que rindas más sin romper lo que verdaderamente importa

Inspirados en nuestra propia historia, queremos poner sobre la mesa esos temas que, como padres, nos desafían a organizarnos mejor y a comunicarnos con claridad.

Somos Miriam y Álvaro, pareja desde hace muchísimos años. Compartimos inquietudes, aficiones, valores… y el regalo más grande que la vida nos dio: nuestro hijo. Somos mentes inquietas, con ganas de compartir todo lo que nos hace más fuertes y los desafíos que enfrentamos como padres mientras buscamos cumplir nuestro propósito de vida. Este es un espacio para hablar con sinceridad, aprender juntos y recordarnos que no estamos solos en este camino. 

Sobre nosotros

Pareja, pero ante todo, padres.

MIRIAM

Soy Miriam: madre, osteópata y entrenadora especializada en la mujer. No concibo la vida sin movimiento, escucha y objetivos que me inspiren. Nací el día que mis padres inauguraban su gimnasio, Bunkay, y crecí rodeada de clases, danza, música y acrobacia. Mi pasión por el deporte me llevó a licenciarme en Ciencias de la Actividad Física y la Salud y a dirigir el proyecto familiar, gestionando durante trece años un equipo que convirtió Bunkay en un referente del sector. Paralelamente, me formé como osteópata, porque siempre sentí que estar al servicio de los demás resonaba profundamente en mí. La maternidad llegó como un huracán transformador y me enseñó la importancia de visibilizar y acompañar a las mujeres en situaciones que a menudo pasan desapercibidas. Hoy mi misión es crear un espacio donde podamos crecer, sanar y rendir al máximo, sin perder nuestra esencia, acompañando cuerpo, mente y espíritu a vivir en armonía. 

ÁLVARO

Soy Álvaro Carrascal, entrenador del equipo nacional de gimnasia artística masculina, profesor de INEF y director del Club Gimnástic Sant Boi. Pero sobre todo, padre de Liam, personita que da toma a tierra a todas mis intenciones. Concibo la gimnasia como una forma de vida. Llegó a mi con 5 años a través de mi segunda casa el Club Gimnàstic Sant Boi, lugar donde he podido construir algo más grande que un proyecto: una auténtica familia gimnástica donde se forman cientos de niños y niñas. Acompañar y educar personas a través del deporte es mi pasión. Todo ello a través de mis ejes conceptuales: actuar con virtud, el compromiso la motivación y la disciplina. Pilares que guían mi manera de entender la vida, dentro y fuera del gimnasio.

¿Quieres aportar tu visión en nuestro podcast o que entrevistemos a alguien?

Creemos en el poder de las conversaciones que dejan huella, y muchas de ellas empiezan gracias a vuestra participación. Si conoces a alguien con una historia interesante que compartir —o si eres tú quien la tiene— nos encantará recibir tu propuesta.

Puedes escribirnos a ejevitalpodcast@gmail.com o rellenar el formulario que aparece a continuación. Seguimos buscando personas y experiencias que sumen, inspiren y aporten valor real a nuestra comunidad. 

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